TAG 8: Thukla/Dughla (4620m) – Kala Patthar (5545m) – Gorak Shep (5170m)

Bis Gorak Shep:
Distanz: 7,0 km
Dauer: 5 – 6 Std. (+ 2,5 Stunden für den Kala Patthar)

Der Massenstrom an Trekkern startet in Dingboche oder Lobuche und so startet auch dieser Tag wieder entspannt, aber mit einem nicht zu unterschätzenden Anstieg bis zur Gedenkstätte. Schon nach 2,5 h erreicht man Lobuche und kann sich mit einem Tee oder Kaffee aufwärmen (hier gibt es übrigens die höchste Bäckerei der Welt).

Von jetzt an wird der Weg steinig. Nach dem Anstieg des Lobuche Passes hat man einen traumhaften Blick auf die schneebegipfelten Berge und bahnt man sich den Weg durch einen Steinbruch bis Gorak Shep. Zu später Mittagszeit erreicht man das Dorf mit den letzten Teehäusern der Wanderung. 

Nach einem guten Mittagessen und einem kräftigen Ingwertee, packt man seinen Tagesrucksack mit einer dicken Mütze, Handschuhe und genügend Proviant für die Erklimmung des Kala Patthar / Kala Pattar. Auf 5545 Höhenmeter wird die Luft unbeschreiblich dünn und nach ein paar Schritten benötigt man wieder eine Pause um zu atmen.

Tipp: Der Vorteil nachmittags den Kala Patthar und morgens das Everest Base Camp zu planen liegt darin, dass man nahezu alleine an beiden Orten ist. Die Möglichkeit für klare Sicht am Kala Patthar ist zwar geringer, aber wenn die Wolken kurz aufbrechen und man nur mit wenigen anderen dort oben steht und die Ruhe genießen kann, ist es ein unbeschreibliches und einzigartiges Gefühl.

Unsere Unterkunft in Gorak Shep: Snowlands Highest Inn (350 Rs. Pro Person (alle Unterkünfte gleich) – Dal Bhat 850 Rs.)

Wir haben ein sehr schönes, sogar das schönste Zimmer des ganzen Treks, bekommen –  Zimmernummer 132. Zwei süße Fenster, weit weg von der Toilette und ausreichend Decken. Das Essen war sehr gut portioniert und an Knoblauch wurde nicht gespart!

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TAG 9: Gorak Shep (5170m) – Everest Base Camp – Thukla/Dughla (4620m)

Distanz: 14 km
Dauer: ca. 7 Std.

Finaler Tag auf dem Weg nach oben. Nach dem Frühstück geht es mit dem Tagesrucksack Richtung Everest Base Camp. In der Mitte des Dorfes steht ein Wegweiser, der einem den Weg Richtung Kala Patthar und dem Everest Base Camp Trek ausweist. 

Wie auch schon vor Gorak Shep aus, kämpft man sich den Weg durch große Gesteinsbrocken und erhascht hin und wieder einen Blick auf die Höchste Spitze der Welt. Nach Zwei Stunden erreicht man mit lockerem Tempo dann das Everest Base Camp und feiert sich für seine Leistung. Hierfür unbedingt das Ultra-Sieger-Finisher-Snickers einpacken!

Wir sind um 10 Uhr dort angekommen und waren wirklich komplett alleine dort. Erst eine viertel Stunde später kamen drei Inder dazu. Wir haben uns aus Gorak Shep eine Dose Everest Bier  (700 Rs.) mitgenommen, mit der wir unsere Wanderung belohnt haben. (Sonst haben wir keinen Alkohol auf dem Weg nach oben getrunken). Der Tag war das absolute Highlight während unserer kompletten Reise.

Anstatt es dem Sir Edmund Hillary und Tenzing gleich zu machen, heisst es hier umkehren. Auf dem Weg zurück, gibt es in Gorak Shep ein deftiges Lunch und die Rucksäcke werden wieder aufgeschnallt für den Weg zurück bis Thukla.

Unterkunft in Thukla: Yak Lodge (wie Tag 8)

TAG 10: Thukla/Dughla (4620m) – Pangboche (3920m)

Distanz: 10,7 km
Dauer: ca. 4 Std.

Die letzten Tage waren sehr anstrengend, sodass man es auf dem Weg nach unten entspannter angehen lassen sollte. Um die Natur auch auf dem Weg bergab zu genießen und die Gelenke zu schonen, sollte man eine zusätzliche Nacht einplanen, da sonst die letzten Tage vor dem Höllenabstieg verblassen.

Wir haben selber einige Reisegruppen gesehen, die in einem Affenzahn von Lobuche nach Namche und dann von Namche nach Lukla durchgetrekkt sind. Dabei den Blick stets nach unten und den Puls auf 160! Das sollte nicht Sinn der Sache sein.

Die Strecke von Thukla sollte man über Dingboche nehmen, um einerseits das noch nicht gesehene Dorf zu erkunden, sich bei einem Tee aufzuwärmen und andererseits den weniger stark frequentierten Weg zu wählen. Pangboche erreicht man dann zur späten Mittagsstunde, kann sich in einer der vielen Lodgen einquartieren und sich über den gewonnenen Sauerstoff freuen.

Unsere Unterkunft in Pangboche: Ama Dablam View Lodge (Doppelzimmer 200 Rs. – Dal Bhat 600 Rs.)

Sehr freundliche und aufmerksame Gastgeber, aber das beste an dieser Lodge war das Essen: Die Bratkartoffeln und die gebratenen Nudeln mit Ei sind überragend.

TAG 11: Pangboche (3920m) – Namche Bazaar (3440m)

Distanz: 12,8 km
Dauer: ca. 5 Std.

Man befindet sich nun auf dem üblichen Wanderpfad, was man nach einiger Zeit durch vermehrte Blockaden auf der Strecke merkt. Zu Beginn werden die Knie durch einige Stufen beansprucht, bevor man die Brücke erreicht, die nach Deboche führt. Ab hier folgt ein kleiner Anstieg nach Tengboche, dem bekannten Klosterdorf. Ab Tengboche heißt es dann für eine Stunde „bergab“.

Die Gelenke werden hier wieder massiv in Mitleidenschaft gezogen, wobei Wanderstöcke gut bei der Abfederung helfen. Zur frühen Mittagsstunde erreicht man Phuki Thanga, wo man sich mit einem guten Mittag stärken sollte, denn danach folgt ein langer Anstieg. Nach etwa drei Stunden erreicht man dann das Tagesziel Namche Bazaar.

Tipp: Während der Wanderung sollte man zwar aufgrund der Akklimatisierung auf Alkohol verzichten, aber auf dem Weg nach unten, kann man sich ruhig ein Bier im höchsten Irish Pub der Welt (mitten in Namche Bazaar) genehmigen. Everest Beer: 400 Rs.

Unsere Unterkunft in Namche: Sun Site Lodge (Doppelzimmer 200 Rs. – Dal Bhat 500 Rs.) Die Sun Site Lodge hat zwar nur vier Zimmer, war aber während des Treks die wärmste Unterkunft überhaupt. Lediglich der Kaffee ist nicht so empfehlenswert. (Die Khumbu Lodge war leider voll.)